Vorsorge

Risikofaktoren

Der wichtigste Risikofaktor ist das Alter. Zusätzlich spielt die genetische Veranlagung eine Rolle, so dass AMD familiär gehäuft auftreten kann. Zu den vermeidbaren Risikofaktoren gehören Rauchen (aktiv und passiv), Bluthochdruck und ungesunde Ernährung.

Obst und Gemüse, besonders grünblättriges Gemüse, enthalten Antioxidantien, die die Makula schützen. Solche Antioxidantien können auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Ein gesunder Lebensstil, der eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und den Verzicht auf Rauchen umfasst, kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung und das Fortschreiten der AMD zu senken. Obst und Gemüse, besonders grünblättriges Gemüse, enthalten Antioxidantien, die die Makula schützen. Solche Antioxidantien können auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

In einer 2001 veröffentlichen Studie (AREDS) wird die Zusammensetzung und Dosierung für die Nahrungsergänzung empfohlen. Raucher, auch ehemalige, sollten keine Produkte mit Betacarotin einnehmen, da sie das Lungenkrebsrisiko erhöhen können. Moderne Produkte enthalten daher statt Betacarotin das auch für Raucher geeignete Lutein.

Die wichtigste vorbeugenden Maßnahme ist aber die regelmäßige Vorsorgeuntersuchung in Ihrem Augencentrum. Nur so kann die Makuladegeneration sicher und frühzeitig erkannt und eine notwendige Behandlung eingeleitet werden.

Zu den Hauptfaktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer trockenen AMD erhöhen, gehören:

Alterung

Rauchen

Genetische Faktoren

Belastung durch
Sonnenlicht

Bluthochdruck und
hohes Cholesterin

Adipositas und geringe
körperliche Aktivität

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